Snart i mål..;))

Hej viktväktarna!
Det är min grej!
Om 200 g är jag i mål.

Då har jag gått ner 10 kg sedan September…

Lite skillnad…;))

Vet fortfarande inte...

riktigt vad som gör upp/och/eller nedgång….
Ibland känns det som om man har gått ner ett kilo men vågen säger annorlunda…

Efter ett par veckor utan struktur och med en inställning att jag borde gå upp i vikt så har jag istället förlorat!

Konstigt men så är det…..

31 mars: 65,4 kg
23 April: 63,7 kg

motivationen tryter….

Det får konsekvenser att bara uppskatta med ögat hur mycket man äter…

Lite mer av det och lite mer av detta…= mycket av det mesta

Som tur är har Viktväktarna knep när motivationen tryter och vikten står still…Så jag tänkte köra något som heter starta lätt…

Ganska självklart egentligen… Men ibland behöver man lura hjärnan lite…Jag får alltså äta hur mycket jag vill…(tills jag blir mätt) av ett visst antal utvalda livsmedel…
Så får jag se om min kropp svarar på det…
En utmaning att hitta rätt livsmedel här i Kina bara..;)

Förra veckan: 65 kg
Denna veckan: 65,4 kg..:((

lite…men ändå!

Hej!
Det går sakta neråt…Lite men det är ändå precis åt rätt håll!

Förra veckan: 65,3 kg
Denna veckan: 65 kg

nu så;)

1 kg neråt så det så….

Denna veckan: 65,4 kg
Förra veckan: 66,3 kg

samma, samma….

Japp,
Står ganska still men känner mig smidigare i kroppen. Så det känns bra även om man såklart vill se resultatet på vågen också…. Men jag går inte upp i alla fall….

Förra veckan: 66,3 kg
Denna veckan: 66, 3 kg

Nu ger vi järnet igen!

Tredje lördagen och jag står fortfarande still...:(

Jag har inte ansträngt mig heller ska jag säga utan njutit av födelsedagar och fester. Och det var det värt!
Känner mig peppad igen så det kommer gå bra!

Förra veckan: 66,3 kg
Denna veckan: 66,3 kg

Nada

Denna veckan har vågen stått stilla....

Vet inte vad det beror på men denna veckan tar jag nya tag!

Förra veckan: 66,4 kg
Denna veckan: 66, 4 kg

Back on track...

Dåså...

Nu är det vardag igen och det börjar kännas bra i kroppen igen.

Förra veckan: 67.7 kg
Denna veckan: 66,4 kg

Ojsan!

Det ser inte så bra ut i statistiken men för övrigt så har det varit värt det....

Det började med veckan i Sverige där man bara "var tvungen" att äta det som inte finns i Kina och som man bara längtat efter...Mackor med leverpastej och kebabpizza t ex....(men på vågen syntes det faktiskt inte:))
Sen var vi i Kina i några dagar och sen åkte vi till Thailand i 2 veckor. Vi var flitiga på gymmet och jag cyklade säkert 10 dagar a´45 minuter. Men det klart det blev glassar och godis och mycket god thailändsk mat och en helt underbar frukostbuffe i princip alla dagar..:)

Men drygt 3 kilo var det värt....

Nu tar vi tag i det igen....

Senaste invägningen (slutet av december) 64,4 kg
Idag: 67,7 kg